Embarazo consciente, bebé feliz Autor: Civil Olivia Editorial: Rba Materia: Parto Natural
	Precio: 16,00 € Actualmente este artículo esta "Descatalogado" y no se puede comprar online.

Embarazo consciente, bebé feliz no es sólo un libro sobre yoga en el embarazo. También te ayudará a ser más consciente de tí, de tu bebé y del proceso que estáis viviendo juntos.

Estar embarazada significa vivir en un estado diferente del habitual: tu cuerpo se está adaptando a una nueva situación, no sientes tanto interés por el mundo exterior, tu mente se interioriza, tienes más sensibilidad y te apetece cuidarte, estar por ti misma, descansar, alimentarte bien, respirar aire puro y sentir los cambios constantes de tu cuerpo y de tu hijo.

 Es una etapa idónea para la práctica del yoga, para adoptar hábitos saludables y transmitirlos a tu pequeño, para crecer interiormente y en sintonía con él. Con la realización de algunas posturas de yoga, la práctica diaria de ejercicios de respiración y de silencio, sentirás cómo aumenta tu vitalidad, fortalecerás tu cuerpo y mejorarás la comunicación interna con tu bebé. Esto te aportará un potencial de energía y paz extraordinario del que os beneficiaréis tanto tú como tu hijo.

 

	El Método Pilates Para El Embarazo	King Michael - Oniro
	El método Pilates para el Embarazo es un programa de ejercicios basado en el Método Pilates y adaptado a la situación especial de la mujer embarazada. Sus ejercicios mejoran la postura, protegen la espalda, ayudan a recuperarse más rápidamente después del parto, y contribuyen a prevenir la tensión en la espalda durante la lactancia.   [ más información... ]
	Areas: Parto Natural	Precio: 12,00 €