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Los alimentos: medicina milagrosa es un libro orientado a la prevención. Saber qué se debe comer y qué no se debe comer, según las condiciones de salud de cada persona, es poseer un tesoro de conocimientos para tratar y prevenir los problemas de salud, desde la gripe, hasta el cáncer.
Los alimentos: medicina milagrosa tiene por objeto proporcionar ese conocimiento. Hay, en estos últimos años, una explosión de estudios sobre estos temas y una serie de hallazgos científicos asombrosos sobre los poderes curativos y preventivos de los alimentos que afectan al comportamiento celular.
Los alimentos: medicina milagrosa ofrece al lector ideas prácticas que le ayudarán a aclarar interrogantes sobre la salud, a alejar las enfermedades y a tratar dolencias existentes. Cómo evitar o aliviar la gripe, el asma, la ansiedad, el estrés entre otros; cómo sobrevivir a un infarto o a un derrame cerebral e, igualmente, reducir los tumores precancerosos o detener las metástasis son algunas de las propuestas del autor. Jean Carper es una autoridad en salud y nutrición y autora de numerosos libros. Es columnista en varios periódicos y corresponsal médica de la CNN.
Introducción:
- El milagro de los alimentos
- Tres teorías sobre el poder curativo de los alimentos
- Alimentos para la salud del sistema cardiovascular. Lo que debe comer para evitar los problemas del corazón
- La mejor dieta contra el colesterol
- Diez alimentos contra los coágulos sanguíneos
- Alimentos para combatir la hipertensión
- Los mejores remedios naturales contra los accidentes cerebrovasculares
- Los alimentos como remedio para los trastornos digestivos. Alimentos para curar el estreñimiento: actualización de la sabiduría popular
- La diarrea y la dieta: mitos modernos, verdades antiguas
- La alimentación y el malestar estomacal
- Remedios comprobados para los gases
- La desgracia de la leche: intolerancia a la lactosa
- Coma para evitar la acidez
- El cólico: un grito de protesta contra la dieta
- Nuevos sospechosos en el caso del colon espástico
- Salvado para la enfermedad diverticular
- Úlceras: adiós a la leche, bienvenido el picante
- Derrote los cálculos biliares con la dieta
- Cálculos renales: la dieta, "medicina de elección"
- Una dieta para salvarse del cáncer. Los mejores alimentos para bloquear, interceptar y sofocar el cáncer
- Alimentos que contrarrestan el cáncer de seno
- Cáncer de colon: cómo luchar contra él mediante la dieta
- ¿Se debe el cáncer pulmonar a una deficiencia de hortalizas?
- Cáncer de páncreas: ¿Una naranja todos los días?
- Cáncer gástrico: La solución de la ensalada
- La dieta contra otros cánceres
- Alimentos que lo harán sentirse mejor y más inteligente
- Alimentos para mantenerse despierto, activo y con la mente lúcida
- Alimentos para levantar el ánimo
- Alimentos para eliminar la ansiedad y la tensión emocional.
- Datos sorprendentes sobre la dieta y el comportamiento
- Alimentos que provocan o curan el dolor de cabeza
- Alimentos para combatir las infecciones comunes y los problemas respiratorios. Alimentos que fortalecen el sistema inmunitario y ahuyentan las infecciones
- Alimentos para los resfriados, la gripe, la bronquitis, la sinusitis, la fiebre del heno
- Combata el asma con la cebolla, el pimiento y el pescado
- Antídotos para las infecciones de la vejiga
- Una dieta para matar de hambre al virus del herpes
- Alimentos para remediar las afecciones de los huesos y las articulaciones. Artritis reumatoidea: nuevos descubrimientos sobre la dieta
- Sorprendentes alimentos contra la osteoporosis
- Dietas indicadas para las funciones reproductivas. Los alimentos y la actividad sexual, las hormonas y la fecundidad
- Remedios para los problemas menstruales
- La diabetes y otras afecciones relacionadas con los alimentos. Diabetes: antídotos y remedios
- Otras conexiones con los alimentos que vale la pena conocer
- Cómo usar el poder farmacológico de los alimentos para mantenerse sano
- Sesenta y siete alimentos comunes y su poder para combatir las enfermedades
- Apéndice: alimentos ricos en las vitaminas, los minerales y los aceites de mayor actividad farmacológica
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