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La dieta del método Kousmine no es sólo para enfermos, sino un sistema eficaz de prevención de todas las enfermedades y de los daños que causa el envejecimiento. Si bien es cierto que el método Kousmine no se reduce a seguir dieta, si no que constituye la parte más importante, el cambio en la alimentación.
La dieta del Método Kousmine recoge lo esencial de la teoría y la práctica del célebre método Kousmine, orientado tanto a la prevención como al tratamiento de enfermedades crónicas y degenerativas.
La Dra. Kousmine fué una pionera, al ser una de las primeras científicas en descubrir el hilo oculto que une nutrición y salud.
La Dra. Kousmine no rechaza el uso de fármacos ni ninguna de las terapias médicas normales, pero tiende a disminuir su necesidad reforzando las defensas del organismo. La dieta que propone la doctora Kousmine no es sólo un régimen alimenticio para enfermos, sino una terapia global de prevención de todas las enfermedades y de los daños que causa el envejecimiento.
A grandes rasgos, su aplicación se fundamenta en cuatro pilares: una alimentación sana, lucha contra la anormal acidificación del organismo, higiene intestinal y complementariedad de los alimentos (suplementos).
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