|
|
 |
La Nueva Cocina Energética. La calidad de la alimentación está intrínsecamente ligada a la calidad de la salud y del modo la vida. Desde los últimos años, debido a la modernización de la agricultura y a los productos procesados, nuestra alimentación se ha ido alejando más y más de una cocina tradicional y natural.
¿Cómo adoptar una dieta sana, equilibrada y sobre todo, revitalizante y energética? A través de la dieta se pueden aliviar el estrés y la tensión, además de evitar los trastornos y enfermedades más comunes.
Con este libro aprendes a planificar un menú personalizado y adaptado a las diferentes estaciones del año. Si ""escuchas"" tu organismo reconocerás tus necesidades internas y encontrarás la armonía con los ingredientes culinarios más variados, saludables y sabrosos. La Nueva Cocina Energética nos ofrece las recetas más originales y sabrosas, los menús mejor adaptados a cada situación y la alimentación más adecuada para cada edad.
Descubre la alquimia de los alimentos y la forma en que te ayudan a vivir en equilibrio y armonía.
Indice:
- Come en armonía con la naturaleza
- El equilibrio en la mesa
- Creando variedad en la cocina
- Cocina rápida para gente con prisa
- La cocina y su estudio energético
- Cocinando para tus necesidades personales
- Cocina para la armonía interna
Segunda parte:
- Las recetas más energéticas
- Sopas
- Cereales
- Pasta
- Tofu
- Seitán
- Legumbres
- Tempeh
- Verduras
- Ensaladas
- Algas
- Postres
La segunda parte de este título es "Alquimia en la cocina"
Libros Relacionados
|